jueves, 11 de septiembre de 2014

Magdalenas fitness


Magdalenas fitness
  • Puntuación: 8
  • Dificultad: facilísimo
  • Tiempo 20 minutos



Ingredientes 
(para un desayuno de 3 magdalenas, multiplicar las cantidades para hacer el numero que se quiera)
  • 60 gr de avena (yo use avena con sabor brownie)
  • 200ml de claras de huevo
  • edulcorante al gusto
  • medio sobre de levadura
  • un pellizquito de sal

Elaboracion

  1. Verter en el vaso todos los ingredientes
  2. Mezclar 10sg a velocidad 
  3. Rellena solo las 3/4 partes del molde
  4. Precalentar el horno: a 250º antes de introducir las magdalenas, deberá estar a esa temperatura unos 15 minutos antes de meter nuestra masa.Luego, al abrir la puerta esa temperatura caerá. Hornearemos las magdalenas a 200º-220º durante 15-20 minutos, el tiempo que necesiten. 
  5. Lo mas importante ÑAM ÑAM a disfrutar!!!

8 comentarios:

  1. Hola! Donde compras los ingredientes? En un super grande? Gracias

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  2. La avena cuando compro copos y los trituro, lo compro en cualquier super(lidl, dia, coviran) y si es avena de sabores en tiendas de nutricion deportiva, en internet tambien hay de estas tiendas.

    Las claras de huevo yo las compro en el coviran, pero tambien hay en el supersol mercadona

    Espero haberte aclarado 😚

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  3. Hola, más o menos que cantidad de edulcorante? Gracias

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    Respuestas
    1. Hola,

      Yo, apretando el bote de edulcorante líquidole doy tres chorreones haciendo circunferencias en la Thermomix. De todas formas, puedes ir haciendolo poco a poco y probar para ver si le hace falta mas.

      Un saludo.

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  4. Hola,
    A q velocidad la thermomix?
    En el paso 2 has puesto 10 seg. Pero no pone la vel.
    Gracias

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  5. Hola,
    Velocidad 5-6, lo importante es que quede todo bien mezclado.
    Espero que te gusten. Tengo esta página en facebook: https://es-es.facebook.com/fitnessthermomix En ella hay mas actividad y puedes subir tus fotos de las recetas.
    Un saludo.

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  6. Gracias! Ya las he hecho y me quedaron muy bien! Les puse también manzana en trocitos y estaban muy buenas.

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  7. Me alegro un montón!!! Espero que subas fotito en la página de face que te he dicho para que todos veamos tus magdalenas!! :)

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